Točí se vám hlava? Zjistěte, co způsobuje motání hlavy a jak ho řešit!

Nízký krevní tlak

Nízký krevní tlak, odborně nazývaný hypotenze, může být pro některé lidi příčinou nepříjemných stavů, jako jsou závratě a motání hlavy. K tomu dochází, když tlak krve v cévách není dostatečný k tomu, aby zajistil dostatečný průtok krve do mozku. Mezi běžné příčiny nízkého tlaku patří dehydratace, dlouhé stání, některé léky nebo zdravotní stavy, jako jsou srdeční choroby nebo problémy se štítnou žlázou. Pokud se u vás objevují závratě nebo motání hlavy, zvláště v kombinaci s dalšími příznaky, jako je slabost, nevolnost nebo rozmazané vidění, je důležité vyhledat lékařskou pomoc, abyste zjistili příčinu a zahájili případnou léčbu.

Dehydratace organismu

Dehydratace organismu, tedy nedostatek tekutin, patří mezi časté příčiny závratí a pocitů na omdlení. Když tělu chybí voda, krev se stává hustší a srdce ji hůře pumpuje do mozku. Mozek tak nedostává dostatek kyslíku a živin, což se projevuje závratěmi, motáním hlavy, slabostí a únavou. Mezi další příznaky dehydratace patří sucho v ústech, tmavá moč, bolest hlavy a zrychlený tep. Dehydrataci může způsobit nedostatečný příjem tekutin během dne, nadměrné pocení při sportu nebo v horku, průjem, zvracení a některá onemocnění. Pokud máte podezření na dehydrataci, je důležité začít s doplňováním tekutin. Pijte čistou vodu, iontové nápoje nebo slabý čaj. V případě, že se vaše příznaky nezlepší, vyhledejte lékařskou pomoc.

Příčiny závratí

Příčina	Popis	Frekvence výskytu
Benigní paroxysmální polohové vertigo (BPPV)	Krátkodobé, intenzivní závratě vyvolané pohybem hlavy	Velmi časté
Vestibulární neuritida	Náhlá závrať, často doprovázená nevolností a zvracením, způsobená zánětem vestibulárního nervu	Časté
Meniérova choroba	Chronické onemocnění vnitřního ucha, projevující se záchvaty závratí, tinnitem a ztrátou sluchu	Méně časté

Problémy s vnitřním uchem

Vnitřní ucho hraje klíčovou roli v našem rovnovážném systému. Obsahuje struktury, které detekují pohyb hlavy a změny polohy, a posílají tyto informace do mozku. Pokud dojde k narušení funkce vnitřního ucha, může to vést k nepříjemným symptomům, jako jsou závratě a motání hlavy.

Existuje několik problémů s vnitřním uchem, které mohou způsobovat tyto potíže. Jedním z nich je benigní paroxysmální polohové vertigo (BPPV). BPPV nastává, když se drobné krystalky uhličitanu vápenatého, které se normálně nacházejí v části vnitřního ucha zvané otolitový orgán, uvolní a putují do semicirkulárních kanálků. Tyto krystalky pak interferují s tekutinou v kanálcích, což vede k mylným signálům do mozku o pohybu hlavy. Další častou příčinou je vestibulární neuritida, zánět vestibulárního nervu, který přenáší informace o rovnováze z vnitřního ucha do mozku. Tato porucha může být způsobena virovou infekcí a obvykle se projevuje náhlou závratí, která může trvat i několik dní. Mezi další problémy patří Meniérova choroba, která postihuje sluch i rovnováhu, a perilymfatická fistula, únik tekutiny z vnitřního ucha do středního ucha.

Migréna a bolesti hlavy

Migréna a bolesti hlavy mohou být častým zdrojem závratí a motání hlavy. Migréna s aurou, typ migrény, která zahrnuje smyslové poruchy, může způsobit závratě, které trvají minuty až hodiny. Závratě mohou být jediným příznakem migrény, nebo se mohou objevit spolu s bolestí hlavy a dalšími příznaky, jako je nevolnost, zvracení a citlivost na světlo a zvuk. Příčiny závratí spojené s migrénou nejsou zcela objasněny, ale předpokládá se, že souvisejí s abnormální elektrickou aktivitou v mozku. Pokud trpíte závratěmi, je důležité navštívit lékaře, aby vyloučil další závažné příčiny, jako jsou neurologické poruchy nebo kardiovaskulární onemocnění. Léčba migrény, která zahrnuje léky a změnu životního stylu, může pomoci snížit frekvenci a závažnost závratí.

Úzkost a stres

Úzkost a stres patří mezi časté spouštěče závratí a pocitů točení hlavy. Když jsme ve stresu, naše tělo produkuje hormony jako adrenalin a kortizol. Tyto hormony připravují tělo na reakci "bojuj nebo uteč", což může zahrnovat zrychlení srdečního tepu, zrychlené dýchání a stažení cév. Tyto fyziologické změny mohou u některých lidí vyvolat závratě nebo pocit nejistoty. Úzkost může také vést k hyperventilaci, tedy příliš rychlému a mělkému dýchání. To narušuje rovnováhu kyslíku a oxidu uhličitého v krvi, což může vést k závratím, točení hlavy a mdlobám. Dlouhodobý stres a úzkost mohou mít negativní dopad na celkové zdraví, včetně rovnováhy a koordinace. Pokud trpíte závratěmi a máte podezření, že by mohly souviset se stresem nebo úzkostí, je důležité vyhledat lékařskou pomoc. Lékař může pomoci identifikovat příčinu vašich závratí a doporučit vhodnou léčbu, která může zahrnovat terapii, léky nebo relaxační techniky.

Vedlejší účinky léků

Některé léky mohou mít jako vedlejší účinek závratě nebo točení hlavy. Mezi nejčastější viníky patří léky na vysoký krevní tlak, antidepresiva, léky na spaní a sedativa. Tyto léky ovlivňují chemické látky v mozku nebo fungování vnitřního ucha, což může vést k pocitům nerovnováhy. Pokud se u vás po užívání léků objeví závratě, je důležité se poradit s lékařem. Ten může zvážit úpravu dávkování nebo změnu léku. Nikdy nepřerušujte užívání léků bez konzultace s lékařem. Kromě léků existuje řada dalších příčin závratí, jako jsou problémy s vnitřním uchem, nízký krevní tlak, dehydratace a úzkost. Pokud máte opakované nebo silné závratě, je nezbytné vyhledat lékařskou pomoc, abyste zjistili příčinu a zahájili vhodnou léčbu.

Cukrovka a nízká hladina cukru

U pacientů s cukrovkou může být nízká hladina cukru v krvi (hypoglykémie) příčinou závratí a pocitu na omdlení. K tomu dochází, když tělo nemá dostatek glukózy, která slouží jako hlavní zdroj energie. Mezi běžné příznaky hypoglykémie patří kromě motání hlavy také třes, pocení, zrychlený tep, zmatenost a slabost. Hypoglykémie může nastat z různých důvodů, jako je vynechání jídla, příliš mnoho inzulinu nebo intenzivní cvičení. Pokud se u vás objeví tyto příznaky, je důležité rychle zvýšit hladinu cukru v krvi, například konzumací sladkého nápoje nebo glukózových tablet. Vždy je vhodné konzultovat s lékařem, aby se určila příčina hypoglykémie a stanovily se vhodné léčebné postupy.

Příčin závratí je jako hvězd na nebi, od banálního nedostatku spánku až po složité neurologické stavy.

Jindřich Dvořák

Anémie a nedostatek železa

Anémie, tedy chudokrevnost, a nedostatek železa patří mezi časté příčiny závratí a motání hlavy. Železo je klíčovým prvkem pro tvorbu hemoglobinu, bílkoviny v červených krvinkách, která je zodpovědná za přenos kyslíku z plic do celého těla. Při nedostatku železa klesá produkce hemoglobinu, a tím pádem i schopnost krve zásobovat tkáně kyslíkem. Mozek je na dodávce kyslíku obzvláště citlivý, a proto i mírný nedostatek může vést k nepříjemným příznakům, jako jsou závratě, točení hlavy, únava, bledost nebo dušnost. Mezi nejčastější příčiny anémie z nedostatku železa patří nedostatečný příjem železa ve stravě, zvýšená ztráta krve (například při silné menstruaci), těhotenství nebo některá onemocnění trávicího traktu, která znemožňují vstřebávání železa.

Onemocnění srdce a cév

Onemocnění srdce a cév mohou být závažnou příčinou motání hlavy a závratí. Pokud srdce není schopno pumpovat dostatek krve do mozku, může to vést k pocitu točení hlavy, slabosti nebo dokonce k mdlobám. Mezi nejčastější srdeční onemocnění, která způsobují závratě, patří srdeční arytmie, jako je fibrilace síní, která se projevuje nepravidelným a často zrychleným srdečním tepem. Další příčinou může být zúžení srdečních chlopní, které brání správnému průtoku krve srdcem. Nízký krevní tlak, ať už způsobený dehydratací, srdečním selháním nebo užíváním některých léků, může také vést k závratím, protože mozek není dostatečně zásoben kyslíkem. Pokud se u vás objeví časté nebo silné závratě, je důležité vyhledat lékařskou pomoc, aby se zjistila příčina a zahájila se včasná léčba.

Neurologické poruchy

Neurologické poruchy představují širokou škálu stavů, které mohou ovlivnit mozek, míchu a nervy. Mezi tyto stavy patří i ty, které mohou způsobovat motání hlavy a závratě. Závrať je iluzorní pocit pohybu, často popisovaný jako pocit točení nebo víření, zatímco motání hlavy je spíše neurčitý pocit nejistoty a nestability. Mezi neurologické poruchy, které mohou způsobovat tyto příznaky, patří benigní paroxysmální polohové vertigo (BPPV), Meniérova choroba, vestibulární neuritida a migréna. BPPV je způsobeno uvolněnými krystalky vápníku ve vnitřním uchu, které narušují signály vysílané do mozku o poloze hlavy. Meniérova choroba je vzácné onemocnění postihující vnitřní ucho, které způsobuje epizody závratí, tinnitu (zvonění v uších) a ztráty sluchu. Vestibulární neuritida je zánět vestibulárního nervu, který přenáší informace o rovnováze z vnitřního ucha do mozku. Migréna, i když je primárně spojována s bolestmi hlavy, může také způsobovat závratě a motání hlavy.

Nedostatek spánku a únava

Nedostatek spánku a únava jdou často ruku v ruce a mohou mít neblahý vliv na naše zdraví, včetně nepříjemných závratí. Nedostatečný odpočinek totiž narušuje kognitivní funkce, zpomaluje reakční dobu a ovlivňuje rovnováhu. To se projevuje pocitem nejistoty, točením hlavy a někdy i nevolností. Dlouhodobý spánkový deficit může vést k chronické únavě, která závratě ještě zhoršuje. Mezi další příčiny závratí patří dehydratace, nízký krevní tlak, migrény nebo ušní infekce. V případě častých nebo silných závratí je proto důležité vyhledat lékařskou pomoc. Lékař dokáže identifikovat příčinu potíží a doporučit vhodnou léčbu. Dbejte na dostatek spánku, zdravou životosprávu a vyhýbejte se stresu, abyste předešli nepříjemným závratím a cítili se svěží a plní energie.

Nadměrná konzumace alkoholu

Nadměrná konzumace alkoholu má přímý vliv na rovnováhu a koordinaci, což vede k závratím a motání hlavy. Alkohol narušuje fungování mozku, konkrétně mozečku, který je zodpovědný za koordinaci pohybu. Alkohol v krvi ovlivňuje tekutinu v uchu, která je nezbytná pro správné vnímání rovnováhy. To způsobuje dehydrataci, která také přispívá k závratím. Příznaky se obvykle objevují krátce po konzumaci alkoholu a mohou přetrvávat i několik hodin po vystřízlivění. V některých případech může nadměrná konzumace alkoholu vést k závažnějším stavům, jako je alkoholová otrava, která vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc.

Užívání drog a návykových látek

Užívání některých drog a návykových látek může být spojeno s motáním hlavy a závratěmi. Tyto látky mohou ovlivňovat centrální nervový systém, narušovat rovnováhu a koordinaci, a tím způsobovat pocity točení hlavy. Mezi nejčastější viníky patří alkohol, nikotin a kofein. Alkohol ve větším množství narušuje funkci mozečku, což je oblast mozku zodpovědná za rovnováhu. Nikotin zase zužuje cévy, čímž snižuje průtok krve do mozku a může vyvolat závratě. Kofein, ačkoliv je běžnou součástí mnoha nápojů, může ve vysokých dávkách způsobit dehydrataci, která se také projevuje motáním hlavy. Důležité je si uvědomit, že i léky, a to jak na předpis, tak volně prodejné, mohou mít motání hlavy a závratě jako vedlejší účinek. Vždy si proto pečlivě prostudujte příbalový leták a v případě nejasností se poraďte s lékařem nebo lékárníkem.

Nádory mozku (vzácně)

Ačkoliv jsou vzácné, nádory mozku mohou být příčinou závratí a motání hlavy. Tyto stavy vznikají, protože nádor tlačí na okolní mozkovou tkáň, čímž ovlivňuje důležité funkce, včetně rovnováhy a koordinace. Mezi typické příznaky patří kromě závratí a motání hlavy také bolesti hlavy, nevolnost, zvracení, problémy s koordinací, změny vidění nebo řeči a záchvaty. Je důležité si uvědomit, že tyto příznaky mohou být způsobeny i mnoha jinými, méně závažnými stavy. Pokud vás však trápí závratě, motání hlavy nebo jiné neurologické potíže, je nezbytné vyhledat lékařskou pomoc, aby se určila přesná příčina a zahájila se včasná léčba. Včasná diagnostika a léčba nádorů mozku je klíčová pro zlepšení prognózy a kvality života pacientů.