Chvilková zimnice: Co ji způsobuje a jak ji zvládnout?
Co je to zimnice? Znáte ten zvláštní pocit, když vám najednou přeběhne mráz po zádech? Husí kůže a mrazení v zádech není nic...
Zdraví
Fitnes palačinky: Svaly potěšíte i po ránu
Tajemství fit palačinek Palačinky nemusí být jen kalorickou bombou, ale naopak se dají připravit ve zdravé a fitness verzi, která uspokojí chuťové buňky i sportovní cíle. Tajemství fit palačinek spočívá v chytré volbě surovin a jejich správném poměru. Zapomeňte na bílou mouku a rafinovaný cukr a sáhněte po...
19. 11. 2024
Gymnastická podložka: Vše, co potřebujete vědět
Co je gymnastická podložka? Gymnastická podložka je nepostradatelným pomocníkem pro každého, kdo se věnuje cvičení doma, v tělocvičně nebo ve fitness centru. Poskytuje komfortní a bezpečné prostředí pro širokou škálu cviků, od jógy a pilates přes protahování až po posilování. Gymnastická podložka tlumí nárazy,...
19. 11. 2024
7denní rýžová dieta: Hubnutí bez hladu?
Co je rýžová dieta? Rýžová dieta, někdy označovaná jako sedmidenní rýžová dieta, je populární dietní plán, který slibuje rychlé hubnutí. Základním principem této diety je konzumace rýže jako hlavního zdroje kalorií po dobu sedmi dní. Existuje mnoho variant rýžové diety, ale většina z nich omezuje příjem kalorií,...
19. 11. 2024